COURS D’AIKIDO ENFANT à partir de 7 ans
Animés par GILLES – DEJEPS – CN4ème dan
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L’Aïkido est un art martial pratiqué par les 7-13 ans. C’est une discipline qui combine plaisir, apprentissage, absence de violence activité physique et dynamique.
Cet art martial tend à canaliser sa propre énergie. Au-delà du bien-être physique, ce sport est une véritable aide pour la transition qui s’opère entre l’enfance, l’adolescence puis la vie adulte. Il favorise l’ouverture d’esprit, et permet un développement harmonieux de chacun. Cet art martial enseigne par ailleurs la rigueur, la concentration tout en aidant à vaincre sa timidité. |
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| SPORT ET DEFENSE SAVOIR RESTER « ZEN »
Chaque séance commence et termine par des étirements et un salut général qui permet de retrouver un moment de calme. Ce sport engendre ainsi un équilibre qui favorise l’évacuation du stress et des difficultés du quotidien. l’Aïkido permet aux 7-13 de leur donner une plus grande assurance.
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| Cours vendredi
19h00 – 20h00 |
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